odzywki na

[...] ze WYDAJE ci sie. W rezultacie tak nie jest i znajomi na pewno widza, ze wygladasz dobrze. 1-2kg w te czy we wte to nic. Nie panikuj, bo nie ma sensu. Rob swoje czyli cwicz, odzywki mozesz brac, ale najwazniejsza to dieta. Cwiczysz dla siebie i rekreacji mam nadzieje a nie na pokazy za pieniadze, wiec troszke luzu tez nie zaszkodzi. zdr. EDIT: z [...]

red bull + wodka super stack, nie ma co watroba sie ucieszy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

Hej właśnie miałem foramt kompa:( Wracam i czytam. Dziękuję za odpowiedzi. Kreatynkę biore ale rano bo rano mam trening około 10 więc jest chyba oki. Pół godzinki póżniej olimpa, po treningu jakas przekąska 30 min przerwy i obiadek a po nim olimp. Na noc nie biorę bo jednak 15 gr krety to za duuużo i odżywki prawie sto gram to też przesada hehee [...]

Na początku zawsze wszystko rośnie bardzo szybko.W grudniu jak pierwszy raz wpadłem na siłke małem marne 29cm. A teraz mam normalnie 36cm. Nie żarłem koksu, tylko odzywki (xpand + cell pump + gainer) i to wszystko. Zresztą głupiemu nie przetłumaczysz. Zmieniony przez - 000112 w dniu 2009-04-25 11:16:48

Na green poincie na rogu manhattan ave, i greenpoint ave. jest taka apteke tam odzywki sprzedaja. Na manhattanie tez latwo jest napotkac na gnc albo vitamin shop. Ogolnie problemow nie powinienes miec.

miałem po 2500mg zarowno Alat jak i Aspat, co sie okazało WZW B, moze warto sie przebadac pod tym kątem, polecam Ci tez LIV52 świetny srodek na watrobe. Jestem teraz leczony na WZW B, lece teraz TEST solo + odzywki, miska dapieta i jest ok, wyniki tez sie poprawiaja. o alko zapomnij

Witaj! Nawej jeśli myślisz, że nie stosujesz żadnej diety to i tak jakąś masz. Po prostu to co jesz jest już jakąś dietą. I nikt nie poda Ci kosztów stosowania diety, ponieważ każdy z nas ma indywidualną, uzależnioną od swojej masy, meatbolizmu, aktywności, celu etc. Musisz wyjść od tego, co obecnie wcinasz na codzień i stopniowo ją korygować. [...]

No tak Son Ale skoro III RP wypuszcza nowe dowody osobiste z błędami ortograficznymi itp ważne dokumenty, to czymże jest taka literówka na etykiecie odżywki, suplementu czy batonika ;) Oczywiście nikogo nie usprawiedliwiam, bo w szkole od razu byłaby za to bania, ale zdarza się i to powiedziałbym, że nawet za często. "Nie ma kasy, nie ma [...]

Znalazłem coś takiego w internecie : Dieta masowa przy wadze 70kg. * 2 gramy białka / na 1kg masy ciała * 4,7 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała * 0,75 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała * 2-3l wody, owoce i warzywa 7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * [...]

odżywki ci nie potrzebne. zrob przykladową diete przy tej wadze spokojnie 3 posiłki ewentualnie 4. bialko 2-2.5g na mase ciała, oblicz kalorycznosc i dodaj +200-300kcal

przy twojej wadze nie potrzebne sa zadne odzywki oczywiscie jakbys sie upierał mozesz stosować choć ten poziom kalorii umowmy sie nie jest jakis nieosiagalny. jesli chcesz tyc to nie ma co aptrzec na witaminy i mineraly bo od nich masa nie idzie. jesli spelniasz bialko i kalorie to idzie masa. chyba ze chcesz sie odzywiac do tego zdrowo to w takim [...]

Tak teraz patrzyłem w kalkulatorze to dziennie spożywam niecałe 2000 kcal i było napisane że o 700 kcal za mało. Myśle że jak zwiększe do 3000 kcal bedzie się działo ostrzej, czyli: 7.00(w drodze do pracy) 2x banan 10.00 - 2x kanapka w bułce, masło roślinne, sałata, ser edamski, szynka,pomidory. + napój 13.00 - Tuńczyk z ,,puszki'' ok. 250gr + [...]

[...] i żalenie sie na małą opłacalność sprzedaży wyrobów wysokobialkowych ustalajac ZAPOROWE ceny jest nieprzyzwoite ! Moze jeszcze dokladacie do tego biznesu ? Dotujecie odzywki bialkowe dzieki czemu sa tylko na poziomie srednio 200 zl za 2,2 kg? Jakosc jakoscia ale polityka cenowa i zakladane przychody z biznesu to zupelnie inna sprawa !!! [...]

sam Placek zaczal, wiec nie wiem o co kaman, z gory widac kto kogo sie czepia Clarity w rodzince mamy prawnika nie zapominaj, tylko jest bardzo zapracowany ten zwierzak... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

Oman nie masz pojęcia o robieniu masy to sie nie odzywaj i nie wprowadzaj ludzi w błąd, bo tylko robisz z siebie idiote. Narazie koledze bym polecił białko lub gainera jeśli chce koniecznie brać odżywki, a najlepiej jakby piersze 3 miechy poleciał na czysto i zobaczyl jakie ma przyrosty a potem kombinował z odżywkiami. Na początek trening i sen w [...]

człowieku mam pojęcie ale tez zależy od tego jakie chce uzyskać efekty wiadomo ze musi ćwiczyć przez kilka pierwszych tygodni na sucho zeby mięsnie sie przyzwyczaiły itp ... ale nie bedzie miał żadnych efektów jeśli nie będzie stosował wlaściwej diety a kreatyna po kilku tygodzniach treningów mapewno mu pomoże na wytrzymałośc itp ... gajnerki i [...]

Na początek poleć z jakąś ogólnorozwojówką choćby HST a na odżywki i suple to za wcześnie. Na forum jest mnóstwo planów ogólnorozwojówek. Na pewno któraś będzie dla Ciebie odpowiednia

[...] i DODATKI, JAJECZNICA NA OLIWIE, ALBO TWAROG W dni treningowe 30min przed treningiem jem Nitrobolon 10-15g Po treningu wypijam szklanke bialka A dodam jeszcze ze zakupiłem odzywki takie jak Nitrobolon1 + creatine mega caps 1250 i po treningu zawsze wypijam bialko. Co myślicie o takiej diecie?? za wszelkie odpowiedzi wskazówki i podpowiedzi będę [...]

Co do posiłków to na studiach nie bardzo mi z tą ilością i częstotliwością wyjdzie. W dodatku ciężkie studia z niezbyt dużą ilością wolnego czasu. Polecasz jakieś odżywki?

Marcel walczysz o odzywki? watpie, zeby na forum ktos uzywal syntho watpie takze, zeby byl powszechnie dostepny, ja sie z tym nie spotkalem w polsce istnieje substytut tegoz produktu, tzn. olejek bambino nie polecamy uzywania syntholu, to droga na skroty